ЗАКАЛЯВА ИЛИ РАЗБОЛЯВА СТУДЕНОТО ВРЕМЕ

За да расте детето здраво, е необходимо да се положат много усилия още от първия месец след раждането му.Детският организъм трябва да се натоварва постепенно и дозирано с определени дразнители, както е при закаляването. От закаляването има полза , то ще ви икономиса доста неприятни изненади, ще намали риска от инфекции.
Всички простудни заболявания се причиняват от вируси а самата простуда е отключващ или предразполагащ фактор. При незакалените хора, включително и при децата , под въздействие на простудния фактор кръвоносните съдове се свиват, влошава се кръвоснабдяването на горните дихателни пътища, което позволява проникването на вирусите в клетките им.Успоредно с това множество други фактори могат да доведат до отслабване на имунната система в детския организъм:

• изкуственото хранене, рахит, хиповитаминоза, желязодефицитни състояния
• грип, морбили , варицела и др. остри хронични заболявания
• неправилно и непълноценно хранене
• пасивно тютюнопушене

За нормалното функциониране на организма е необходимо да се поддържа определен температурен баланс, т.е. да съществува равновесие между продукцията на топлината и нейното отдаване.Терморегулаторните механизми могат да се усъвършенстват чрез закаляватено.
Закаляването е система от специални тренировки на организма, в това число и на терморегулаторните процеси, чрез използване на естествени природни фактори( въздух,вода,слънчеви лъчи )
Закаляването оказва общоукрепващо действие , подобрява кръвообращението, нормализира обмяната на веществата, стимулира имунната система, намалява вирусните заболявания около 5 пъти , повишава умствената и физическа работоспособност.
Да се започне със закаляването никога не е късно, но колкото по-рано стане , толкова по- добре ще бъде.Закалителните процедури трябва да се започнат само ако детето е напълно здраво.Закаляването не е лесно, то изисква упорство и постоянство от страна на родителите.
Закаляващите процедури се разделят на 2 основни групи:
ОБЩИ:

• правилен дневен режим, адекватно за сезона облекло
• балансирано хранене
• витаминотерапия, ваксинопрофилактика
• краткотрайни въздушни бани при смяна на памперси
• разходка с бебето независимо от сезона
• системно проветряване на стаята в която се отглежда дедето

СПЕЦИАЛНИ:

• ходене боси
• извеждане навън -децата не се извеждат навън на разходка през есенно-зимния сезон при температура -5 градуса, когато има вятър,мъгла, дъжд.През лятото новороденото може да се изведе навън още първите дни, като времето за разходка постепенно се увеличава
• слънчеви бани-много важни заради витамин Д който се образува от слънчевите бани
• водните процедури

При провеждането на закалителните процедури нетрябва да се правят прекъсвания, независимо от сезона и времето навън.Продължителността на процедурата, както и силата на закаляващия фактор, се увеличава постепенно.
Някои майки смятат че детето се закалява само през лятото,когато времето навън е хладно и от страх детето да не настине съкращават времето за разходки.
Закаляването трябва да се провежда ежедневно, системно, и без дълготрайни прекъсвания.Ако все пак детето се разболее, закалителните процедури се прекъсват до пълното му оздравяване.

Къпане на бебето

Започнете водните бани след падането на пъпчето и зарастването на раничката. Дръжте мъника във водата няколко минути през първите дни, като постепенно увеличавате до 12-15 минути.

Подготовката

Трябва ви детска ваничка, която да използвате само за тази цел. Най-добре е да къпете бебока в проветряема баня, облицована с плочки, които лесно се мият и обработват с антисептик,или зимно време в добре затоплено помещение което сте пригодили за да се използва за баните на бебчето. Температурата на водата за къпане трябва да е 36 градуса, измерена със специален термометър. В нея можете да добавите и отвара от лайка.

Къпете бебето с шампоан не по-често от 2 пъти седмично, през останалите дни го измивайте само с вода. Най-добре е да правите това вечер преди кърмене. Водната баня ще го успокои и след като хапне, ще заспи дълбоко.

Самото къпане

Добре е през първите дни майката да си има помощник. Съблечете бавно бебето и внимателно го потопете във водата. Лявата си ръка поставете под гръбчето, като придържате раменцата, а с дясната го сапунисвайте. Измийте последователно шийката, гърдичките, коремчето, ръчичките, крачетата, гръбчето и накрая главичката. Особено внимателно мийте сгъвките - на вратлето, подмишниците и между бедрата. Но не прекалявайте с къпането - кожата на бебето е много нежна и чувствителна.Внимателно правете и масажите които са ви показали при изписването от родилното.

Миенето на главичката

Детският шампоан се нанася внимателно върху нея, за да не попадне пяна в очите - ако очичките му започнат да „щипят”, то задълго ще запомни тази неприятност и няма да се къпе с желание. Придържайте с длан главичката и я наклонете леко назад, а с другата ръка поливайте от слепоочията към тила. В същото положение нанесете шампоана и отмийте
Може да избършете внимателно личицето с мека влажна кърпа, но не търкайте а леко попивайте водата.

След банята

Увийте веднага бебето в затоплена хавлия и го подсушете добре. Не търкайте, а само попивайте, за да не нараните нежната кожа. Първо подсушете главичката, после телцето, като обърнете специално внимание на сгъвките.

Почистване на очичките

За тях използвайте специални стерилни тампони от аптеката. Минете с едно движение на тампона от външния ъгъл на окото към вътрешния. Ако има гноевидна секреция на едното око, почиствайте първо здравото, а след това секретиращото. Можете да напоите тампона с физиологичен разтвор или преварена вода.

Грижи за нослето и ушичките

Нослето се почиства с памучно фитилче или със специални бебешки клечки за тази цел. Ако в носа има корички, поставете 1-2 капки физиологичен разтвор, за да се размекнат. Ушичките се почистват със специални тампони за уши. Пипайте леко, като внимавате да не бръкнете дълбоко в нослето или ушенцето, за да не нараните слизестата обвивка в носа или да повредите тъпанчето. При по-невнимателно почистване е възможно късче памук да попадне във външния слухов канал или в носовия канал. Ако това се случи, задължително заведете бебето на лекар.

КЪРМЕНЕ НА БЕБЕТО

Образуването и отделянето на кърмата е сложен физиологически процес, който се регулира чрез редица хормони. То се потиска много лесно при отрицателни емоции, напрежение, страх, болка, а се стимулира от спокойствие и положителни емоции. Затова обграждането на родилката с грижи, внимание и подкрепа от страна на близките е много важно. Но още по-важно е майката да помни трите основни правила, имащи съществено значение за успешното кърмене:

• Не посягайте към изкуственото мляко.
• Не се обезсърчавайте.
• Стимулирайте гърдите достатъчно, като давате на бебето си да суче въпреки болката и съмненията си, въпреки евентуалните грижи и неприятности.

В първите дни след раждането майката е обхваната от естествена тревога, че в гърдите й няма кърма и бебето й е гладно. Тази тревога е напразна. Минималното количество коластра, което новороденото получава след раждането си, напълно задоволява нуждите му от белтъци, минерални вещества, витамини и имунни тела.

Към втория-третия ден след раждането млечните жлези набъбват силно, стават напрегнати и леко болезнени, което показва, че млякото „слиза”. Но дори млечната секреция да се забави до петия-шестия ден, не преминавайте към изкуствено хранене, а давайте на бебето да суче и доизцеждайте гърдите си. Колкото по-често и по-пълно се изпразват гърдите, толкова по-обилна млечна секреция се предизвиква.

Съмненията, че нямате достатъчно кърма, и болката от наранените ви зърна не бива да ви обезсърчат! Не се отказвайте да кърмите своето дете и не бързайте да го дохранвате. Първо трябва да направите всичко възможно, за да увеличите кърмата си. Как да стане това? Увеличете броя на кърменията на осем-десет в денонощието (през два-два и половина часа), като всеки път поставяйте детето да суче от двете гърди. След кърмене изцеждайте гърдите си, за да се изпразнят напълно. Ако спазвате това изискване, ако се храните пълноценно и достатъчно, ако проявите нужното упорство, скоро нещата ще дойдат на мястото си - зърната ви ще загрубеят, а гърдите ви ще имат достатъчно мляко за вашето бебе.

В аптеките има достатъчно много медикаменти (кремове) които са напълно безвредни и ще ви помогнат да облекчите болката от разранените гърди.

За да си помогнете в изцеждането на гърдите си ,потърсете и помпички за тази цел-удобни са и вършат доста добра работа.